У меня болела шея. Там где заканчивается шея и начинается спина, в районе позвоночника.
Болела-болела. И это при регулярном бассейне!
А всё это время я книжки на ночь ребенку читала лежа - вот где-то в такой позе, только еще под головой была подушка:

А потом стала читать сидя в кресле. И шея болеть перестала буквально через пару дней.
Недавно опять два вечера легла рядом с деткой и взялась за книжку - и шея снова разболелась!
Не читайте лежа! Не знаю, как это для глаз, но для позвоночника точно вредно.
Болела-болела. И это при регулярном бассейне!
А всё это время я книжки на ночь ребенку читала лежа - вот где-то в такой позе, только еще под головой была подушка:

А потом стала читать сидя в кресле. И шея болеть перестала буквально через пару дней.
Недавно опять два вечера легла рядом с деткой и взялась за книжку - и шея снова разболелась!
Не читайте лежа! Не знаю, как это для глаз, но для позвоночника точно вредно.
3 comments | Leave a comment
